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Ätherische Öle – natürliche Düfte für Balance & Wohlgefühl

Q: Kann ich ätherische Öle für DIY-Kosmetik verwenden?

Ja, aber nur sehr sparsam dosiert. In Leave-on-Produkten reichen wenige Tropfen auf 50 ml Basisöl. Bei empfindlicher Haut oder Babyhaut besser verzichten oder vorher informieren.

Q: Brauche ich zwingend einen Diffuser?

Nein. Ätherische Öle können auch auf ein Tuch, in eine Duftschale oder – vorher in Öl/Salz gelöst – ins Badewasser gegeben werden. Ein Diffuser ist praktisch, aber kein Muss.

Ätherische Öle – natürliche Düfte für Balance & Wohlgefühl

Ätherische Öle sind konzentrierte Pflanzenessenzen – destilliert aus Blüten, Blättern, Harzen oder Schalen. Ein Tropfen reicht oft schon, um die Stimmung im Raum spürbar zu verändern: ruhiger, wärmer, klarer. Für uns geht es dabei nicht um „Wunderwirkung“, sondern um bewusste Selfcare über den Duft.

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Warum ätherische Öle?

Duft als Ritual: Ein vertrauter Duft kann helfen, einen Moment nur für dich zu markieren – vor dem Schlafengehen, nach einem stressigen Tag oder beim Journaling.
Atmosphäre im Raum: Sanfte Diffuser-Düfte schaffen Wärme, Ruhe oder Klarheit – ohne künstliche Raumsprays.
Achtsame Routine: Ein Tropfen auf einem Tuch, in einer Duftschale oder im Fußbad kann ein kleiner persönlicher „Anker“ im Alltag sein.

Wie du ätherische Öle verwenden kannst

In der Duftschale / im Diffuser: Ein paar Tropfen in Wasser geben und langsam im Raum vernebeln lassen.
Im Bad: 1–2 Tropfen vorher in etwas Pflanzenöl oder Salz mischen und dann ins warme Wasser geben – nie pur direkt ins Badewasser, da reine Öle hautreizend sein können.
Unterwegs: Ein Tropfen auf ein Taschentuch oder ein Duftpad, kurz einatmen, bewusst durchatmen.

Sicherheit & Achtsamkeit

Nicht unverdünnt auf die Haut geben: Ätherische Öle sind hochkonzentriert.
Weniger ist mehr: Ein Tropfen zu viel kann schnell zu intensiv wirken. Starte immer niedrig dosiert.
Sauber lagern: Kühl, dunkel, gut verschlossen – so bleiben Duftprofil und Qualität stabil.
Rund um Kinder, Haustiere, Schwangerschaft: Immer vorsichtig dosieren und im Zweifel vorher informieren, welche Öle geeignet sind. Ätherische Öle sind kein Spielzeug.

FAQ – Häufige Fragen

Sind eure ätherischen Öle naturrein?

Wir achten auf möglichst unverfälschte Öle – ohne synthetische Duftverstärker und ohne Füllstoffe. Transparenz bei Herkunft und Deklaration ist uns wichtiger als ein lautes Marketingwort auf dem Etikett.

Kann ich ätherische Öle für DIY-Kosmetik verwenden?

Grundsätzlich ja, aber bitte mit Respekt vor der Konzentration. In Leave-on-Produkten (z. B. Gesichtsöl) sind wenige Tropfen auf 50 ml Basisöl oft schon genug. In sensiblen Bereichen (Gesicht, empfindliche Haut, Babyhaut) bitte besonders vorsichtig dosieren oder komplett weglassen.

Brauche ich zwingend einen Diffuser?

Nein. Du kannst einen Tropfen Öl auf ein Baumwolltuch geben, in eine kleine Keramik-Duftschale träufeln oder ins Badewasser (vorher in Salz oder Pflanzenöl gelöst). Ein Diffuser ist praktisch, aber kein Muss.

Sanfte Düfte, echte Momente

Ätherische Öle sind kein „Schnell-weg-mit-Stress“-Trick – sie sind Einladung. Eine Erinnerung, kurz anzuhalten, zu atmen, dich zu spüren. Genau das verstehen wir unter natürlicher Selfcare: ehrlich, achtsam, alltagstauglich.

Tipp: Kombiniere dein Lieblingsöl mit einem Räucherstäbchenhalter bzw. Duftschale oder nutze es zusammen mit einem Riechsalz für unterwegs. So wird aus Duft ein kleines Ritual – immer dann, wenn du es brauchst.